Planovi ishraneJednostavan jelovnik
Jelovnik za one koji žele nešto prosto, sa ponavljanjem.
Sedmodnevni jelovnik koji možete da ponavljate svake nedelje uz rotacije.
Idealan jelovnik ako nemaš volje ili vremena da kuvaš i razmišljaš, jednostavno kupiš namirnice staviš u frižider i imaš brze varijante.
Jedina stvar je ručak oko kojeg imaš 5minuta posla, dok rerna ostalo završi.